La Dieta Mediterranea riduce il rischio di diabete in pazienti prediabetici

Il termine prediabete si riferisce a una situazione in cui i livelli di glicemia o di emoglobina glicata (HbA1c) sono superiori alla norma, ma inferiori ai livelli richiesti per la diagnosi di diabete. È una condizione da tenere monitorata, in quanto le persone con prediabete hanno un rischio maggiore di sviluppare diabete vero e proprio. Un recente studio condotto dai ricercatori dell’Università di Madrid ha indagato l’effetto che la dieta Mediterranea esplica nella progressione di questo quadro pre-patologico.

Lo studio di coorte, della durata di 4 anni, ha incluso 1184 soggetti con una condizione di prediabete, i quali hanno compilato un questionario di aderenza alla dieta Mediterranea e sono stati sottoposti a una misurazione annuale dei livelli di glicemia e di emoglobina glicata. Al termine dello studio, 210 partecipanti hanno sviluppato diabete di tipo 2 e dai risultati ottenuti è emerso che i soggetti che appartenevano al gruppo ad alta aderenza alla dieta Mediterranea riportavano una diminuzione di incidenza di diabete tra il 37% e il 44% rispetto a quelli appartenenti al gruppo a bassa/media aderenza. Inoltre, è stato riscontrato che l’effetto benefico dell’alta aderenza alla dieta Mediterranea era maggiore nei soggetti di età inferiore ai 65 anni. 

Questo studio ha quindi evidenziato l’importanza che la dieta Mediterranea riveste nella prevenzione del diabete di tipo 2 in pazienti con già una condizione di prediabete e sottolinea il ruolo fondamentale di una dieta personalizzata per contrastare la progressione di questa condizione pre-patologica.

Fonte: Cea-Soriano L, Pulido J, Franch-Nadal J, Santos JM, Mata-Cases M, Díez-Espino J, Ruiz-García A, Regidor E; PREDAPS Study Group. Mediterranean diet and diabetes risk in a cohort study of individuals with prediabetes: propensity score analyses. Diabet Med. 2021; 11:e14768